TOGLI LA MASCHERA PER TORNARE AL VERO
Le maschere che hai creato per sopravvivere e per vivere ti hanno fatto allontanare dalla tua vera natura.
Per comprendere cosa vuole realmente la tua anima è necessario, anzitutto, destrutturare tutte le convinzioni che hai registrato nel tuo inconscio nel corso di vite passate, karma famigliare, esperienze positive e negative che hai vissuto nel grembo e in vita, ed educazione ricevuta.
Cosa vuol dire “destrutturare”? Smettere di fare, sospendere il giudizio di ogni emozione che provi, non identificarti con ciò che sei e con ciò che fai.
Accorgiti di quello che pensi, anche qui, senza giudicarlo in alcun modo.
PRATICARE LA PRESENZA
Il primo passo è sicuramente praticare la presenza e accorgerti di tutte le sovrastrutture che hai creato.
Solo quando diventi consapevole di come pensi, puoi destrutturare e, nel tempo, arrivare a comprendere chi sei realmente e cosa desidera la tua Anima.
Ci saranno poi altri passi fondamentali da compiere, ma il primo è sicuramente questo!
Quanto conosci i tuoi pensieri e quando sei in grado di accoglierli senza giudicarli?
Come primo passo puoi proprio accorgerti di come pensi e accogliere ciò che sei, senza giudicare.
COME SENTIRE COSA VUOLE LA TUA ANIMA: ESERCIZIO PRATICO
La tua anima lo sa, la tua anima lo sente chi sei.
La tua voce interiore è ricoperta dalle paure, dai doveri e da ciò che ti hanno insegnato sin qui.
Ritorna alla tua parte primordiale.
Prendi carta e penna.
Siediti come se stessi per meditare.
Fai tre respiri profondo e chiediti: “Cosa desidera la mia anima?”
Apri gli occhi e scrivi, trascrivi tutto ciò che ti viene suggerito, ti passa per la mente o senti nel cuore.
Scrivi proprio tutto, senza filtro e senza giudizio.
E se ti rendi conto che c’è qualcosa che non ti va di scrivere, fallo e basta: la tua mente si sta mettendo tra te e la tua Anima.
Vai oltre il tuo giudizio, oltre il tuo pensiero. Senti e ascolta, e scrivi.
Anche questo è un modo per destrutturare, per tornare al vero, per tornare alla tua Essenza.
Scrivi a info@claudiagrossi.it, se vuoi approfondire l’argomento oppure se vuoi imparare uno strumento per togliere ogni maschera che ti sei costruito nel tempo per paura di Essere: è tempo di tornare alla tua vera Essenza!
